So sánh bằng (Equal Comparison) là một dạng cấu trúc so sánh cơ bản trong tiếng Anh, mà bất kỳ ai học và sử dụng tiếng Anh, dù để giao tiếp hay tham gia các kỳ thi như IELTS, đều cần nắm rõ. Hãy cùng Vinuni khám phá những kiến thức liên quan đến So sánh bằng trong bài viết dưới đây. Và đừng quên thực hành thêm ở phần cuối của bài viết nhé.

Điểm khác biệt giữa So sánh bằng và So sánh hơn nhất

Dưới đây là bảng so sánh sự khác nhau giữa cấu trúc so sánh bằng (Equal Comparison) và cấu trúc so sánh hơn nhất (Comparative and Superlative Comparison) trong tiếng Anh:

Bằng cách sử dụng bảng trên, bạn có thể dễ dàng phân biệt giữa các cấu trúc so sánh và sử dụng chúng đúng cách trong các tình huống khác nhau.

Điền vào chỗ trống với cấu trúc so sánh bằng phù hợp:

Chuyển đổi các câu sau để sử dụng cấu trúc so sánh bằng:

Sử dụng các từ sau để viết câu so sánh bằng:

Để vào học tại VinUni, sinh viên cần đạt tối thiểu 6.5 IELTS với không kỹ năng nào dưới 6. Tuy nhiên, với những sinh viên chưa đủ điều kiện điểm số, VinUni cung cấp chương trình Pathway English nhằm hỗ trợ các bạn nâng cao toàn diện kỹ năng tiếng Anh học thuật, từ đó chuẩn bị tốt hơn cho quá trình học tập tại trường. Toàn bộ sự phát triển về khả năng đọc, nghe, nói và viết tiếng Anh học thuật là mục tiêu chính của khóa học này. Hơn nữa, sinh viên sẽ được hướng dẫn toàn diện về ngữ pháp, phát âm và từ vựng chuyên ngành. Vào cuối khóa học, sinh viên sẽ tự tin hơn và có các kỹ năng tiếng Anh cần thiết để đăng ký vào các chương trình chuyên ngành của VinUni.

Hy vọng bài viết  trên về kiểu câu So sánh bằng sẽ hữu ích cho bạn đọc!

Collagen hiện được sử dụng rộng rãi bởi phái nữ chủ yếu với tác dụng làm đẹp, cụ thể là cải thiện sức khỏe da. Tuy nhiên, Collagen Peptide, hay Collagen thủy phân là gì thì không phải ai cũng hiểu rõ. Vậy Collagen Peptide là gì và khác biệt gì với Collagen thường?

Nói một cách đơn giản, collagen peptide là loại collagen được chia nhỏ từ collagen thông thường bằng công nghệ thủy phân.

Hàm lượng collagen có sẵn trong thực phẩm tự nhiên là rất ít.

Hơn nữa, collagen từ thực phẩm tự nhiên hay thực phẩm bổ sung thường có kích thước phân tử khá lớn. Vì vậy, khi chúng ta tiêu thụ dưỡng chất này qua đường uống, khả năng đào thải là rất cao và làm giảm đi lợi ích nhận được.

Để tăng hiệu quả của việc bổ sung collagen, các nhà khoa học đã nghiên cứu và cho ra đời loại collagen peptides, hay còn gọi là collagen thủy phân, hydrolyzed collagen.

Người ta sử dụng công nghệ thủy phân để phá vỡ collagen từ da động vật thành các phân tử có kích thước siêu nhỏ - chúng được gọi là peptides. Nhờ đó khả năng hấp thu và thẩm thấu vào cơ thể của nó cũng nhanh hơn rất nhiều.

Kết hợp sử dụng collagen peptides với chế độ ăn uống, sinh hoạt và chăm sóc da

Bổ sung collagen peptides có tác dụng hỗ trợ sức khỏe làn da, chống lão hóa, phục hồi sự tươi trẻ và bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím. Đồng thời còn có tác dụng lên sức khỏe nói chung và hiệu suất tập luyện.

Tuy nhiên, để tối ưu hóa các lợi ích kể trên bạn nên kết hợp việc uống collagen thủy phân với:

• Sử dụng các loại mỹ phẩm phù hợp để chăm sóc da bên ngoài thường xuyên. Nếu không có bước này, da bạn sẽ rất khó đẹp hơn cho dù uống loại collagen cao cấp như collagen peptides

• Xây dựng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, đặc biệt nên ăn thêm nhiều rau xanh và hoa quả giàu vitamin C. Hạn chế tiêu thụ đường.

• Duy trì chế độ sinh hoạt và tập luyện hợp lý. Hạn chế thức khuya, sử dụng thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích,...

Codeage Wild Caught Marine Collagen Peptides

Codeage Wild Caught Marine Collagen Peptides cung cấp cho bạn 9000mg collagen type I và III.  Đây là hai type collagen (đặc biệt là type I) tốt nhất và thích hợp nhất để giảm lão hóa và làm đẹp da.

Sản phẩm có nguồn gốc từ cá trắng vùng nước lạnh đánh bắt tự nhiên tại Bắc Mỹ, được chứng minh là có sinh khả dụng (mức độ và tốc độ hấp thụ) cao hơn 1.5 lần so với collagen lấy từ heo, bò, gà.

Đặc biệt, Codeage Wild Caught Marine Collagen Peptides được ứng dụng công nghệ thủy phân hiện đại để phá vỡ phân tử lớn thành những phân tử siêu nhỏ. Chúng được gọi là Collagen Peptides (collagen thủy phân) và có khả năng hấp thụ đột phá hơn hẳn so với collagen thông thường, đồng thời hạn chế tối đa tình trạng nổi mụn, táo bón, khó chịu dạ dày mà nhiều người gặp phải khi bổ sung collagen.

Sản phẩm được sản xuất tại Mỹ trong cơ sở đạt chuẩn quốc tế cGMP, hoàn toàn không chứa chất kết dính, gluten, sữa, trứng, lúa mì, đậu nành, chất phụ gia và chất bảo quản. Phù hợp với người ăn chay.

Codeage Wild Caught Marine Collagen không mùi, không vị, không để lại vị khó chịu trong miệng khi uống và có thể thoải mái kết hợp với nước trái cây, sữa tươi,...

Tham khảo thêm về sản phẩm tại đây: CodeAge Wild Caught Marine Collagen Peptides

So sánh bằng (Equal Comparison) là gì?

So sánh bằng (Equal Comparison) là một dạng so sánh trong ngữ pháp, thường được sử dụng để chỉ ra rằng hai đối tượng, người hoặc sự việc có cùng mức độ hoặc trạng thái về một thuộc tính cụ thể. Trong tiếng Anh, dạng so sánh này thường sử dụng cấu trúc “as + tính từ/trạng từ + as” để thể hiện sự tương đương.

Cấu trúc này giúp diễn tả một sự tương đồng về mức độ giữa hai đối tượng hoặc sự việc.

So sánh bằng (Equal Comparison) là gì?

Bột collagen thủy phân Orgain Collagen Peptides

Bột collagen thủy phân Orgain Collagen cung cấp tới 10g collagen thủy phân trong mỗi lần dùng. Công thức của Orgain Collagen là sự kết hợp của collagen loại I và loại III, 2 trong số 16 collagen tốt nhất hỗ trợ sức khỏe cho da, xương, gân, sụn sợi, mô liên kết và răng.

Các thành phần của Orgain Collagen đều 100% đạt tiêu chuẩn Grass-Fed & Pasture Raised, sạch 100% từ bò ăn cỏ, thậm chí chất lượng của cỏ cũng được đảm bảo kỹ lưỡng nhằm tạo ra một sản phẩm collagen peptide chất lượng nhất.

Orgain Collagen Peptides đã được nhận chứng chỉ USDA chuẩn 100% hữu cơ từ Mỹ (chứng chỉ do Bộ Nông nghiệp Mỹ cấp). Đồng thời cam kết những tiêu chuẩn khắt khe như:

✓ Không chất cấm  ✓ Không chứa đậu nành ✓ Không chất biến đổi GEN  ✓ Không Gluten  ✓ Không thêm bất kỳ chất tạo hoặc hương liệu nào khác ✓ Không đường

Mỗi serving của Orgain Collagen peptide của Mỹ còn cung cấp tới 9g protein, bao gồm 18 loại axit amin, trong đó là 8/9 loại axit amin thiết yếu (EAAs), hỗ trợ tập luyện và vóc dáng.

Tham khảo thêm về sản phẩm tại đây: Orgain Collagen Peptides

LỢI ÍCH CỦA COLLAGEN PEPTIDES VỚI VIỆC TẬP LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO

Một tác dụng khác ít ai biết của collagen là hỗ trợ tập luyện. Collagen là một trong những protein có khả năng phục hồi tốt nhất và hiệu quả nhất, đóng một vai trò quan trọng trong việc sửa chữa và xây dựng gân, dây chằng, cơ và sụn bị căng quá mức trong quá trình tập luyện.

• Cải thiện và phục hồi sức khỏe khớp: Collagen peptides có thể làm giảm đau và viêm do sự thoái hóa của sụn cũng như tổn thương khớp.

• Tăng cường khối lượng cơ: Nghiên cứu đã chứng minh rằng bổ sung collagen peptides có thể hạn chế việc lão hóa cơ bắp ở những người được chẩn đoán bị mất cơ do tuổi tác.

• Ngăn ngừa chấn thương: Vì tất cả các mô liên kết và cơ đều cần collagen, nên uống collagen peptides có thể bảo vệ cơ thể khỏi các chấn thương. Khi lượng collagen giảm do tuổi tác, dây chằng và gân bắt đầu trở nên cứng hơn, khiến nguy cơ bị chấn thương cao hơn.

• Collagen peptides là nguồn protein lý tưởng: Collagen peptides có hàm lượng axit amin cao, hỗ trợ nhu cầu protein của cơ thể cả trước và sau khi tập luyện.

• Cải thiện hiệu suất tập luyện: Sự co giãn cơ trong quá trình tập luyện phụ thuộc vào creatine, là một phân tử được tạo thành từ ba axit amin - arginine, methionine và glycine. Collagen thủy phân chứa hàm lượng các axit amin này cao hơn nhiều so với collagen thông thường, nhờ đó hỗ trợ hiệu quả quá trình tổng hợp creatine trong cơ thể. Uống collagen peptides cũng có thể cải thiện sự co giãn của cơ, từ đó giúp bạn hoàn thành bài tập tốt hơn.